La Team Lachelesfreins

La Team Lachelesfreins

Agenda de la saison 2015

Salut la Team !

 

Voici un avant-goût de ce qui nous attends pour la saison 2015. Prenez vos agendas, et notez. Il y a des inscriptions qui ouvrent dans quelques jours (Roc d'Azur et Jean Racine) et vous savez qu'il ne faut pas trainer. Si il y a déjà des dates où vous êtes indisponible merci de le dire dans les commentaires, je mettrai l'article à jour. 

 

N'hésitez pas à me dire pour rajouter des randos. 

 

29 Mars : La Doreysienne n°4

Revoir notre CR de la n°3

 

5 Avril : Val d'Oise Trophy à Méry sur Oise ou La Cernaysienne à Cerney la ville (dans la vallée de chevreuse, 100% de single, apparemment elle vaudrait largement le déplacement. 55km avec 1700m de d+ !!!)

La Cernaysienne 2015

 

12 Avril : Val d'Oise Trophy à Jouy le Moutier ou La Jean Racine à Chevreuse (ouverture des inscriptions le 15 février)

La Jean Racine 2015

 

26 Avril : La Viking VTT à Bonnières

La viking 2015 

 

3 Mai : Le rallye des clochers à Orgerus (au pays de David)

Revoir notre CR de 2014

 

10 Mai : Val d'Oise Trophy à Marine, la finale ou la Mazar'yvette à la Ferté Alais

 

17 Mai : !ANNULE! La Garennoise à Saint Martin la Garenne !ANNULE! ou la Lyricantoise à Larchant (Dpt 77)

Plus d'info sur leur site

Revivre l'édition 2012

 

24 Mai : La Lachelesfreins à Issou

La Lachelesfreins 2015

 

31 Mai : Les boucles d'Itteville

 

7 Juin : La Magny futé à Magny les Hameaux

La Magny Futé 2015

 

14 Juin : La Jovacienne à Jouy en Josas ou Les Bosses du vexin à Issou ou Mennecy ou Cheptainville ou Gif sur Yvette

Les bosses du vexin 2015

 

21 Juin : Le Faut pas Mollir à Plaisir

La Faut pas mollir 2015

 

28 Juin : L'Epone Tour ou le Raid des Cadolles à Bar sur Seine (Dpt 10)

L'Epone Tour 2015

 

5 Juillet : Porcheville ou Les 4h de Nezel, course par équipe de 2, organisée par les Vikings ou La Nez de Boeuf à Maisse

La Rando VTT de Porcheville 2015

 

29 Aout : Les 24h de Cergy

Plus d'infos sur leur site

 

30 Aout : La Transilliéroise à Saint Illiers le Bois

 

6 Septembre : La Verte Ballancourtoise à Ballancourt sur Essonne ou la Brevaloise à Bréval

Revivre l'édition de la Ballancourtoise 2013 ou des infos sur le site de la  La Brevaloise

 

13 Septembre : La Guervilloise à Guervillr

Revoir notre CR de 2014

 

20 Septembre : La Renard'Yerres à Yerres 

 

27 Septembre : La Gamelle Trophy au Mans

Revoir notre CR de 2014

 

4 Octobre : La Plaisiroise à Plaisir ou De l'Yvette à l'Orge à Savigny sur Orge

Revivre l'édition de 2013

 

11 Octobre : Choisel ou le Roc d'Azur (inscription le 11 février)

Plus d'info sur le site de Choisel ou sur le site du Roc

Revivre l'édition 2013 de Choisel ou Nos préparatifs pour le Roc : c'est ICI

 

JC


28/01/2015
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La carte de toutes nos randonnées

Toutes nos randonnées sont désormais visible directement sur la carte de France, en cliquant sur le lien suivant :

https://mapsengine.google.com/map/edit?mid=z4OH8P7ylSvg.kNa4lTs9vmUM

 

 

JC


12/07/2014
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Bilan 2014, Chapitre 3 : le classement des vidéos

Salut,

 

Voici le bilan de notre chaine Youtube pour 2014 c'est :

- 14400 vues

- 67 j'aime

 

La vidéo n°1 avec 1549 vues :

 

 

La vidéo n°2 avec 966 vues :

 

 

La vidéo n°3 avec 755 vues :

 

 

La vidéo n°4 avec 609 vues :

 

 

Tout le reste de nos vidéos sur notre : Chaine Youtube Lachelesfreins

 

Pensez à vous abonner. ;)

 

JC



 


05/01/2015
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Bilan 2014, Chapitre 2 : Le Classement des dénivelés des randonnées

Salut,

 

Voici le classement des randonnées en fonction des dénivelés positifs.

 

  • Numéro 1 : Ratio de 26m/km

La Gamelle Trophy, voir le résumé

 

  • Numéro 2 : Ratio de 22m/km

La Guervilloise, voir le résumé

 

  • Numéro 3 : Ratio de 19m/km

La Viking, voir le résumé

 

  • Numéro 4 : Ratio de 18m/km

La Jean Racine, voir le résumé

 

  • Numéro 5 ex-aequo : Ratio de 15m/km

Les Bosses du Vexin, voir le résumé

L'Epone Tour

 

  • Numéro 7 : Ratio de 14m/km

Le rallye des clochers, voir le résumé

 

  • Numéro 8 : Ratio de 13m/km

La Faut pas mollir, voir le résumé

 

  • Numéro 9 ex-aequo : Ratio de 12m/km

La Bucheloise, voir le résumé

La Porchevilloise

 

Voilà je trouve que ce classement reflète plutôt bien le niveau difficulté et de technicité.

 

Et vous qu'en pensez-vous ?

 

JC

 


19/12/2014
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Qui va s'entraîner aujourd'hui ?

Salut,

 

Le but de cet article, partager ensemble quand on pense aller rouler.

Suivi d'un petit debrief' : km, vmoy, d+, ...

 

Vous pouvez lire notre article sur les conseils d'entrainement.

 

JC


26/01/2013
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